Regler & Utrustning


Här fyller vi löpande på med regler & utrustning till tävlingen!

Utrustningslista


Obligatorisk utrustning Coast to Coast Scandinavia, samtliga sträckor
Nummerlapp: Erhålls av tävlingsledningen.
Jacka: Skall vara vind och vattentät, skall ha huva.
Värmetröja: Syntet eller ull, minimivikt 200 gram. Eller värmejacka, väst är ej godkänd.
Långa byxor/ tights: Skall täcka hela benets längd. Om 3/4 -tights används måste det kompletteras med långa strumpor så det kan täcka hela benen.
Mössa: Skall täcka hela huvudet. Om buff/pannband används måste den gå att vrida/vika så att hela huvudet täcks.
Kompass: 2 per lag. Magnetisk kompass. Digital kompass i tex klockan är ej godkänd.
Kartor: Erhålls av tävlingsledningen.
Visselpipa: 1 per person.
Nödfilt: i ”folie”, sovsäcksöverdrag eller en tarp. Skall omsluta en fullvuxen person från huvud till tår.
Första Hjälpen: Tejp, kompresser, Dauerbinda eller annan elastisk linda. Vattentätt förpackat. Detta är obligatoriskt minimum. Ni skall givetvis ta med er det ni själva tänker att ni kan behöva. Skavsår? Allergier? Huvudvärk? Muskelvärk? Kinesiologitejp? 
GPS-Tracker: 1 per lag. Erhålls av tävlingsledningen
Telefon: Minst 1 per lag. Skall vara avslagen, endast för nödsituationer

Tillkommer på paddelsträckor
Flytväst: Tillräcklig flytkraft för användaren.
Kastlina: 1 per lag. Minst 10 m.
Kajak/kanot/paddlar: Valfria flytetyg och paddlar. Får bytas mellan olika sträckor.
Saknar ni Kajak kan vi erbjuda det mot en extra avgift.

Tillkommer på cykelsträckor
Hjälm: Godkänd cykelhjälm i rätt storlek.
Reflexer: Godkända reflexer på cykeln, rött bakåt, gult eller vitt åt sidorna, vitt framåt.
Belysning: Vitt framåt, rött bakåt. Skall vara tänt vid behov.
Cykel: Valfri cykel. Mountainbike är absolut att rekommendera då det kommer vara en hel del stig och grusväg.
Verktyg/reservdelar: För att kunna sköta sina egna cyklar.

Tillkommer under grottkrypning
Pannlampa: 2 per person.

Tillkommer vid repmoment
Sele: 1 per person. Godkänd klättersele
Karbiner: 3 per person. Låskarbiner
Repbroms: 1 per person. Firningsåtta, ATC eller motsvarande

Tillkommer vid swimrun 
Våtdräkt: 1 per person. Dräkten skall vara i ett stycke (korta ben och avtagbara ärmar är inte tillåtet)